Как улучшить настроение?

Как улучшить настроение? Как улучшить настроение?

 

Найти ответ на вопрос как улучшить настроение, не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Вот несколько способов улучшить себе настроение:

1) Подумайте о том, что на свете есть как минимум 5 человек, которые любят вас так сильно, что могли бы отдать за вас жизнь.

2) Подумайте, что по крайней мере 15 человек в большей или меньшей степени вас любят.

3) Единственная причина, по которой кто-то вас не любит, кроется в том, что этот человек хочет быть таким же, как вы.

4) Улыбнитесь. Ведь только одна ваша улыбка осчастливит кого-то, даже если этот человек вас не любит.  

5) Найдите в интернете забавные открытки и картинки.

6) Подумайте о том, что каждую ночь кто-то думает о вас перед тем, как заснуть.

7) Представьте, что для кого-то вы значите целый мир.

8) Вспомните кого-то, кто не мог бы без вас жить.

9) Скажите про себя, что вы Особенный и Неповторимый человек.

10) Представьте, что кто-то, кого вы даже не знаете, любит вас.

11) Задумайтесь о том, что даже если вы делаете самую большую глупость в своей жизни, из этого всё равно получается что-то хорошее.

12) Когда вам кажется, что мир отвернулся от вас, оглянитесь вокруг себя, и вы увидите, что скорее всего, это вы повернулись к миру спиной.

13) Когда вы что-то желаете, но думаете, что не сможете это получить, скорее всего так оно и будет. Но если вы верите в себя, то рано или поздно вы добьётесь того, чего желаете.

14) Вспомните о комплиментах, которые вам делают, и забывайте о злобных высказываниях и насмешках. в ваш адрес.

15) Всегда честно говорите людям, что вы о них думаете, вы будете лучше себя чувствовать, если они будут это знать.

16) Если у вас есть лучший друг, не забывайте говорить ему, как много он для вас значит.