Психология и отношения:Как улучшить настроение?

9 августа 2010

Как улучшить настроение? Как улучшить настроение?

 

Найти ответ на вопрос как улучшить настроение, не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Вот несколько способов улучшить себе настроение:

1) Подумайте о том, что на свете есть как минимум 5 человек, которые любят вас так сильно, что могли бы отдать за вас жизнь.

2) Подумайте, что по крайней мере 15 человек в большей или меньшей степени вас любят.

3) Единственная причина, по которой кто-то вас не любит, кроется в том, что этот человек хочет быть таким же, как вы.

4) Улыбнитесь. Ведь только одна ваша улыбка осчастливит кого-то, даже если этот человек вас не любит.  

5) Найдите в интернете забавные открытки и картинки.

6) Подумайте о том, что каждую ночь кто-то думает о вас перед тем, как заснуть.

7) Представьте, что для кого-то вы значите целый мир.

8) Вспомните кого-то, кто не мог бы без вас жить.

9) Скажите про себя, что вы Особенный и Неповторимый человек.

10) Представьте, что кто-то, кого вы даже не знаете, любит вас.

11) Задумайтесь о том, что даже если вы делаете самую большую глупость в своей жизни, из этого всё равно получается что-то хорошее.

12) Когда вам кажется, что мир отвернулся от вас, оглянитесь вокруг себя, и вы увидите, что скорее всего, это вы повернулись к миру спиной.

13) Когда вы что-то желаете, но думаете, что не сможете это получить, скорее всего так оно и будет. Но если вы верите в себя, то рано или поздно вы добьётесь того, чего желаете.

14) Вспомните о комплиментах, которые вам делают, и забывайте о злобных высказываниях и насмешках. в ваш адрес.

15) Всегда честно говорите людям, что вы о них думаете, вы будете лучше себя чувствовать, если они будут это знать.

16) Если у вас есть лучший друг, не забывайте говорить ему, как много он для вас значит.



Теперь, если Вас спросят,

Как улучшить настроение?

Вы всегда будете знать, что правильно ответить :)

Обратная связьКарта сайта