Как повысить гемоглобин?
Нехватка гемоглобина происходит при анемии или малокровии. Анемия развивается, если в организме не хватает железа (железодефицитная анемия) и двух витаминов, которые необходимы для синтеза гемоглобина. Это витамин В12 и фолиевая кислота.
Здесь вы узнаете, как повысить гемоглобин при помощи народных средств.
1) В течение дня выпивайте по 300-400 грамм морковного сока и 3 раза в день по 2 столовые ложки свекольного сока с мёдом, взятых в равных частях.
2) Приготовьте такое «блюдо»: пропустите через мясорубку 400 грамм грецких орехов, изюма, кураги, чернослива, добавьте к ним 400 грамм мёда и принимайте по 6 столовых ложек. этой смеси в день. Желательно употреблять эту смесь на протяжении месяца.
3) Включите в свой ежедневный рацион гречку.
4) Приготовьте следующую смесь: залейте 1,5 килограмма мёда 2 столовыми ложками измельчённых зелёных грецких орехов. Дайте им настояться в тёмном месте в течении 3 недель, каждый день перемешивайте содержимое по несколько раз. Принимайте эту смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса. до еды. Съешьте всю смесь. Хранить её нужно в холодильнике.
