Как кормить ребёнка до года? Когда следует начинать вводить прикорм ребёнку?
Нужно ли вводить прикорм как можно раньше, чтобы не было авитаминоза?До 6 месяцев грудное молоко является основным продуктом питания, за счёт которого покрываются все потребности ребёнка в энергии и пищевых ингредиентах.
Но именно в возрасте полугода возникает необходимость в расширении рациона питания и введении дополнительных продуктов ( прикорма ), поскольку ингредиентов грудного молока и его калорийность недостаточны для удовлетворения потребностей растущего ребёнка.
Когда же следует ввести прикорм и почему рекомендуют именно этот возраст ребёнка?
Начинают знакомство ребёнка с взрослой пищей с 6 месяцев. Введение прикорма раньше этого срока нецелесообразно по нескольким причинам.
Во-первых, раннее введение дополнительного питания ведет к снижению грудного молока, и ребёнок не получает необходимых ему калорий и пищевых веществ.
Кроме того, снижается иммунная защита организма ребёнка, а значит, повышается риск возникновения диареи и инфекционных заболеваний.
Существуют также особенности пищеварительной системы ребёнка первого полугодия жизни, которые обуславливают невозможность введения в его рацион отличного от грудного молока вида продуктов.
Например, активность амилазы, а значит и способность к усвоению углеводов, у детей при рождении составляет только 10% и достигает уровня взрослых именно к 6 месяцам. Поэтому раннее введение в рацион ребёнка дополнительных углеводов в составе фруктовых пюре, соков, каш может спровоцировать нарушение обмена веществ.
Попадание в желудочно-кишечный тракт ребёнка в возрасте до 6 месяцев чужеродных белков также может стать причиной развития аллергических реакций.
Откладывать начало введения прикорма также не стоит, поскольку при этом возникает риск того, что ребёнок не получит достаточного количества калорий и питательных веществ, необходимых для его нормального роста и развития, что может повлечь за собой возникновение анемии, задержки роста и так далее.
Существуют также научные доказательства того, что введение густой пищи, отложенное до 10 месяцев, может повысить вероятность возникновения проблем с кормлением ребёнка в более позднем возрасте, вплоть до того, что малыш вообще может отказаться от твердой пищи.
Говоря о сроках начала введения прикорма, нельзя не отметить, что очень важно обращать внимание на признаки готовности ребёнка к появлению в его рационе продуктов питания, отличающихся от молока:
* малыш сидит практически без поддержки ( в стульчике для кормления );
* проявляет интерес к еде, открывает рот, когда подносят лодку и отворачивается от неё, если не голоден;
* у него отсутствует рефлекс выталкивания пищи языком, то есть он способен удерживать пищу во рту, а затем её глотать, а не выплевывать.
Очень важно также знать возможности желудка ребёнка: 30 мл/ кг. Например, ребёнок весом 6 кг имеет объем желудка 150- 180 мл. Это значит, что как бы его маме не хотелось, он не сможет съесть большее количество пищи.
