Итак, как увеличить рост? В этом вам помогут следующие физические упражнения. 

Упражнение 1. Выполняйте это упражнение 7 раз.
1 Лёжа на спине разведите руки в стороны, ладони должны смотреть вверх, ноги должны быть выпрямлены, пятки должны лежать на полу на расстоянии 30-40 сантиметров друг от друга так, чтобы носки смотрели в разные стороны.
2) Затем приподнимите правое бедро, голову поверните вправо, а ступни ног влево. Не отрывайте руки от пола.
3) Вернитесь в исходное положение.
4) Потом приподнимите левое бедро, голову поверните влево, а ступни ног - вправо. Руки не отрывайте от пола.
5) Вернитесь в исходное положение. 

Упражнение 2. Это упражнение нужно также выполнять 7 раз.
1) Лёжа на спине разведите руки в стороны так, чтобы ладони смотрели вверх, а ноги были выпрямлены. Выпрямленную левую ногу положите на правую таким образом, чтобы стопа левой ноги находилась на стопе правой ноги.
2) Затем приподнимите правое бедро, голову поверните вправо, а ступни ног вместе влево. 3) Не отрывайте руки от пола.
4) Вернитесь в исходное положение.
5) Потом приподнимите левое бедро, голову поверните влево, а ступни ног - вместе вправо. Руки не отрывайте от пола.
6) Вернитесь в исходное положение.