Какие специи помогают в похудении?

Оказывается, привычные человеку специи могут помочь в борьбе с лишним весом. Итак, какие же специи помогают в похудении?

1) Корица. Эта ароматная и душистая специя способствует эффективному усвоению сахара. Этим обусловлено ее действие препятствовать образованию новых жировых клеток. Ее можно добавлять в чай или кофе, благодаря своему приятному вкусу, корица вполне способна заменить сахар.

2) Имбирь. В состав имбиря входит особое вещество, которое обуславливает скорейшее выведение шлаков из организма, способствует хорошему пищеварению и нормализации обмена веществ. Для "похудательного" эффекта можно употреблять чай - настой имбиря: 1 ч. ложку тертого имбиря заливают кипятком, а затем настаивают и процеживают.

3) Черный молотый перец, горчица, хрен, жгучий стручковый перец или чили - все эти приправы способствуют избавлению от лишнего веса. Этот эффект у них объясняется свойством ускорять производство энергии в организме, улучшать обмен веществ. Добавляйте немного "остренького" в свои повседневные блюда - и вскоре Вы попрощаетесь с лишними килограммами. (Лицам, страдающим заболеваниями ЖКТ, следует проявлять осторожность!)