После компьютера очень болят руки – что делать?

Если в конце рабочего дня у вас появляются странные ощущения в области кистей рук, например, покалывание, мурашки или онемение пальцев – ваши проблемы уже начались. Бывает, что у человека ужасно болят кисти рук, когда он встряхивает ими или, наоборот, старается расслабить. В таком случае, советуем немедленно обратиться к врачу. Злоупотребление обезболивающими даст лишь временное облегчение, но не решит проблему. Таким образом, ваш туннельный синдром только обострится, да так, что вы и компьютерную мышку в руках держать не сможете. Безусловно, нужно всегда смотреть в корень – любую болезнь можно предупредить, если заранее позаботиться о своём здоровье. В качестве профилактики можно приобрести специальную эргономическую клавиатуру, имеющую выпуклую форму. Зайдя в компьютерный магазин, попросите показать вам коврики для мышки, имеющие небольшую выпуклость высотой 1 – 2 см. Более того, существует множество специальных программ, напоминающих человеку об отдыхе через определённые промежутки времени. Их параметры можно настроить по своему желанию и наслаждаться кратковременным отдыхом каждые 30, 40 или 60 минут.
Теперь вы знаете, что домашний ПК может испортить не только зрение, но и вызвать массу других проблем. Берегите себя и своё здоровье!