Как испечь диетический овощной торт?

Этот овощной тортик из цуккини – вкусное и диетическое блюдо. Торт из цуккини наверняка понравится любителям здоровой пищи. Вкусно, при этом очень полезно и низкокалорийно.

Для приготовления овощного тортика нам надо:
пара стаканчиков цуккини (натереть кабачки на терке);
яйцо;
один стаканчик панировочных сухариков;
одна ст. ложка горчицы;
столовая лож. аджики или другой приправы по вашему выбору;
ложка (столовая) нежирной сметаны или натурального йогурта;
Овощной тортик готовится достаточно быстро.

Приготовление:
Греем духовку до ста восьмидесяти градусов. Смазываем маслицем форму для торта.
В большую миску выкладываем кабачки, сухарики, сметану, яйцо, аджику (другую приправу) и горчицу. При необходимости смесь можно немного подсолить. Тщательно перемешиваем все компоненты и выкладываем в форму для запекания.

Печем двадцать минут при ста восьмидесяти градусах. Потом поднимаем температуру в духовке до двухсот пятидесяти градусов и печем еще десять минут, пока тортик не покроется золотистой коркой.

Приятного аппетита!