Какие травяные настои помогут укрепить иммунитет?
В качестве эффективного народного средства, укрепляющего иммунитет, можно использовать отвары и настои из лекарственных растений и пряных трав.Возьмите четыре части плодов черемухи, три части листьев смородины, три части листьев малины, две части травы душицы, две части тимьяна, две части травы полыни, две части листа подорожника, две части листьев мать-и-мачехи, три части корня солодки. Все травы и плоды измельчите и пересыпьте в плотно закрывающуюся емкость. Когда нужно будет сделать настой, отберите две столовых ложки травяного сбора, засыпьте в термос и залейте стаканом кипятка. Настаивайте ночь, затем процедите. Выпить настой нужно в течение суток.
Для коррекции иммунитета рекомендуется сделать такой сбор: по две столовых ложки корня бадана и корня аира, четыре столовых ложки корня солодки, столовая ложка корня арапии, две столовых ложки корня элеутерракокка, три столовых ложки корня девясила, столовая ложка корня радиолы (золотой корень), четыре столовых ложки плодов рябины. Все тщательно измельчите. Отберите две столовых ложки сбора, залейте литром кипятка и на медленном огне кипятите 15-20 минут. Дайте настояться 8-12 часов, процедите. Получившийся объем настоя выпейте в течение дня небольшими порциями. Принимать настой нужно в течении 1,5-2 месяцев.
