Спорт:Как наматывать бинты

12 сентября 2013

Как наматывать бинты

 

В нашей следующей статье мы вам расскажем о том, как наматывать бинты. Стоит обратить ваше внимание на то, что в качестве основной защиты кистей рук в процессе ударов в боксе очень часто применяется боксерский бинт, который наматывается под перчатки. Если у вас в наличии нет специализированных бинтов, состоящих из полиэстера, тогда можно использовать обыкновенный эластичный бинт, который продается в аптеке. Намотать такой боксерский бинт вы можете предложенным ниже образом. Как намотать бинты? Прежде всего, необходимо подготовить бинт к наматыванию. Для этого необходимо его скрутить его в очень плотный рулон. Поэтому, разложите бинт крючками липучки вниз, после чего, начните его сматывать. Прежде всего, необходимо закрутить ленту вместе с крючками, далее ткань бинта, при этом, постарайтесь, чтобы не сцепилась липучка. Затяните бинт в рулон, зафиксируйте затем его петли, предназначенные для большого пальца. Если у вас бинт уже снабжен петлей, тогда необходимо расправите ее таким образом, чтобы не возникло перекручивания, а потом наденьте ее на большой палец, при этом, рулон направьте на тыльную сторону своей ладони. Для того, чтобы намотать эластичный бинта, вам также нужно будет сделать петлю. Необходимо обмотать палец, а конец прижать основным полотном. Теперь вы должны вывести бинт на запястье и два-три раза его обмотать. Не нужно наматывать бинт очень плотно, чтобы кровь могла поступать к пальцам свободно, а если ваша намотка будет очень слабой, тогда она не принесет вам никакой пользы – вы должны попытаться определить плотность намотки бинта исключительно опытным путем. Начинать наматывать бинт на пальцы необходимо следующим образом: сначала намотайте на указательный, а после - на средний, безымянный, далее на мизинец. Можно начать также с мизинца. Все зависит от того, насколько вам будет удобно и комфортно. Если ваш удар еще не поставлен, тогда мы вам рекомендуем сделать дополнительную петлю на большой палец, с целью фиксирования его и защиты от возможности вывиха. При этом, в таком деле обязательно необходимо следите за тем, чтобы не образовывалось перекрутов бинта, так как он должен всегда ложиться ровно. Чтобы обмотать бинтом палец, необходимо вывести бинт из-за запястья, а потом с тыльной стороны руки провести к пальцу. Оберните боксерский бинт вокруг пальца, а после вернитесь вновь к запястью, но уже с другой стороны. Теперь вы должны провести рулон с внутренней стороны запястья и после начать процесс обмотки другого пальца. Если вы все сделаете правильно, тогда основная масса боксерского бинта будет намотана снаружи, при этом, эффективно защищая костяшки пальцев. Затем нужно будет сделать два-три оборота вокруг костяшек пальцев, а остальной бинт замотать вокруг запястья. Боксерский бинт необходимо зафиксировать липучкой, а кончик эластичного бинта засунуть, непосредственно, под очень туго натянутое полотно. Теперь вам известно о том, каким образом наматывать бинты.


Как наматывать бинты



Теперь, если Вас спросят,

Как наматывать бинты

Вы всегда будете знать, что правильно ответить :)

Обратная связьКарта сайта