Здоровье:Как высчитывать овуляцию

23 сентября 2013
Как высчитывать овуляцию

Многие девушки знают о том, как высчитывать овуляцию, хотя, данный вопрос является очень актуальным, в частности, если девушка планирует забеременеть. Следует отметить, что определением срока наступления своей овуляции интересуются достаточно многие женщины. Некоторым из них это нужно для того, чтобы зачать ребенка, а остальные просто боятся незапланированной беременности. Имеется несколько основных методик, которые позволяют подсчитать данный период. Но, если вы пользуетесь ими, то должны понимать то, что ни одна из них не даст стопроцентной гарантии того, что вы точно определите этот день. Наиболее простым, хотя и не очень надежным, является календарный метод определения своей овуляции. Он основан на систематических наблюдениях и представлении о том, что осуществляется в организме каждой женщины на протяжении условного месяца. Овуляция делит цикл любой женщины на две основные фазы: созревания фолликула, а также на лютеиновую. Первая фаза может иметь разную продолжительность, от десяти до шестнадцати дней. Вторая фаза цикла всегда является стабильной, а также составляет у разных женщин в среднем двенадцать-шестнадцать дней. Между двумя такими фазами осуществляется овуляция. Поэтому теоретически овуляцию можно ожидать, ориентировочно за двенадцать-шестнадцать дней до окончания вашего менструального цикла. Если вы регулярно ведете календарь, в который записываете даты месячных, тогда высчитать овуляцию вам будет очень легко. Для такой цели вам необходимо будет взять самый короткий цикл и отнять от него шестнадцать.

Далее, от самого длинного цикла вам нужно будет отнять двенадцать. В результате вы получите наиболее вероятные дни, когда у вас может произойти зачатие. Если ваш цикл можно отнести к категории регулярного, тогда такой интервал составляет пять дней, а если он нерегулярный, тогда следует добавить к нему еще несколько дней. На календарном способе определения овуляции основываются многие онлайн-календари, которые сегодня представлены в интернете. Существует также еще один способ определения овуляции, который основывается на результатах измерений базальной температуры. Чтобы правильно применить данный метод, необходимо обязательно на протяжении трех месяцев по утрам регулярно измерять и после записывать свою ректальную температуру. Далее, на основе температурных данных, вы можете составить график, в котором будете наблюдать следующую закономерность: в первой половине вашего цикла температура будет неизменной, при этом, ниже тридцати семи градусов (если вы здоровы). Далее она будет резко повышаться на 0,4-0,6 градуса, а после этого, не изменяется во второй половине вашего цикла. Овуляция наступает за день до подъема температуры. В аптеках на сегодняшний день вы сможете найти достаточно много тестов, которые помогают определить вашу овуляцию. Использовать тест-полоску на овуляцию просто, так как в тесте имеется детальная инструкция. Его необходимо выполнять несколько дней подряд.
Как высчитывать овуляцию

После того, как вы получите положительный результат, на протяжении суток следует ждать овуляцию. Имеется еще одна методика, которая помогает узнать, как определить овуляцию – это специализированный микроскоп для исследования слюны. По своим размерам он не больше губной помады, а также может запросто поместиться в сумочку. Такой метод основывается, главным образом, на том, что, когда в процессе овуляции у женщины резко увеличивается количество эстрогена, изменяется и состав ее слюны, что можно заметить под микроскопом. В тех ситуациях, когда требуется точно высчитать момент наступления овуляцию, можно использовать ультразвуковое исследование. Оно осуществляется в специализированных клиниках при помощи вагинальных датчиков УЗИ. Девушки наблюдаются, начиная с седьмого-десятого дня цикла и до дня наступления овуляции. Овуляция, как правило, всегда наступает в середине цикла у семидесяти процентов женщин. Для них определение срока наиболее благоприятного дня для зачатия ребенка, не составляет особого труда. Так, если вы относитесь к данной категории и у вас промежуток между менструациями длится в среднем двадцать восемь-тридцать дней, тогда созревание яйцеклетки приходится примерно на четырнадцатые-пятнадцатые сутки от начала менструального цикла. Поэтому половая близость в такие дни достаточно часто заканчивается беременностью. Стоит сказать, что в период овуляции выделения из влагалища у женщины становятся более обильными. По ним можно судить о наступлении в ближайшие сутки овуляции. Точно определить время наступления овуляции достаточно сложно, так как менструальный цикл, под воздействием различных факторов (климата, стрессов, заболеваний и так далее) может быть нестабильным.


Теперь, если Вас спросят,

Как высчитывать овуляцию

Вы всегда будете знать, что правильно ответить :)

Обратная связьКарта сайта