Кулинария:Как готовить в микроволновке куриное филе с ананасами?

7 января 2012
Как готовить в микроволновке куриное филе с ананасами? Нежное куриное филе в кисло-сладком соусе с ананасами – праздничное и одновременное легкое блюдо, идеально подходит для романтического ужина. Приготовление в микроволновой печи подарит лишние минуты для общения.

Необходимые ингредиенты:

400 г куриного филе,
100 г яблочного сока,
4 ст. ложки сахара,
2 ч. ложки уксуса,
4 ст. ложки томатной пасты,
1-2 яйца,
6-8 колец консервированных ананасов,
50 г растительного масла,
крахмал для панировки,
молотый черный перец, соль


Приготовление

1. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками. Хорошо посолите, поперчите и запанируйте в крахмале. Обмакните в слегка взбитые сырые яйца и немного подрумяньте в микроволновой печи, взбрызнув растительным маслом. При этом мощность должна быть 100%, а время - 1—1,5 минут.

2. Переложите подрумяненные кусочки филе и в этой же посуде подрумяньте кольца ананасов. Кусочки филе переложите в глубокую форму.

3. Смешайте томатную пасту, сахар, уксус и яблочный сок. При полной мощности микроволновой печи доведите соус до кипения.

4. Смешайте подрумяненные ананасы с кусочками куриного филе и залейте кисло-сладким соусом.

5. Накройте крышкой и готовьте примерно 10—12 минут при уровне мощности 100%. Слегка протушившись, блюдо начнет издавать неповторимый аромат.


Теперь, если Вас спросят,

Как готовить в микроволновке куриное филе с ананасами?

Вы всегда будете знать, что правильно ответить :)

Обратная связьКарта сайта