Что нужно знать мужчинам о зачатии?

Вот вы и решились на продолжение своего рода, готовы стать отцом. Тогда пора вам ознакомиться с рекомендациями что надо и не надо делать.

- Не перегревать яички. После принятия горячей ванны сполосните мошонку прохладной водой. Даже одного перегревания достаточно для того, чтобы лишить мужчину на полгода способности к оплодотворению.
- Не носить сдавливающей мошонку одежды. При сидячей работе каждый час подниматься и 5 минут ходить.
- Жир может стать помехой сперматогенеза, особенно если он откладывается на ягодицах, нижней трети живота и на внутренней стороне бедер.
- Кофе и кофеиносодержащие напитки, например, кока-кола, задерживают образование и нарушают метаболизм сперматозоидов.
- Алкоголь мешает вызреванию сперматозоидов.
- Излишек жирного мяса и сала снижает эффективность тестостерона.
- Благодаря регулярным половым контактам повышается уровень тестостерона. Занимайтесь сексом утром и вечером.
- Для увеличения выделения спермы смешайте 0,5 стакана измельченной травы петрушки, одну среднюю головку мелко нарезанного корня сельдерея и по 1 ст.л. подорожника большого и травы синеголовника полевого. Залейте сбор 2 л воды и кипятите 5-7 минут. Процедите. Пейте отвар по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.

Будьте здоровы!