Дом и семья:Как пережить расставание или как его забыть?

21 мая 2010
 Как пережить расставание или как его забыть?


Любовь, если она настоящая – великая сила, но время, время оно лечит, оно отщипывает от любви как бы по кусочку. Вот представьте себе мозаику, так вот время, оно разбирает потерянную любовь как мозаику... пройдет время и все детали этой мозаики окажутся в коробке, а сама коробка станет для вас лишь воспоминанием.

К сожалению, расставания - неизбежная часть жизни. После разрывов с любимыми, приходить в себя очень тяжело. Порой так и не удается полностью восстановить душевные силы. И получается, что боль остается на всю оставшуюся жизнь, а прошлые разочарования переносятся в новые взаимоотношения. Многие вообще отказываются заводить отношения, опасаясь новых разочарований, новой боли, новых страданий….

Как пережить расставание или как его забыть?

Вот несколько советов, которые смогут вам хоть чем-то помочь:

1. Перво-наперво, дайте себе время для исцеления:

Не торопитесь - времени может понадобиться намного больше, чем, кажется. Абсолютно не ничего страшного в слезах и горьких воспоминаниях, главное не дать им превратить себя в монашку, закрывшую себя дома и горюющую о несбывшемся.

 Как пережить расставание или как его забыть? 2. Избавься от всего, что может напоминать.


Удали все, что может тебе о нем напоминать: фотографии, номер телефона, все контакты в Интернете.

3. Займитесь спортом и сядьте на диету.

Занятия спортом помогут завести новые знакомства. Среди посетителей спортзала наверняка найдется тот, кто заинтересуется вами. К тому же, занятия фитнесом и диета не только улучшат ваш внешний вид, но и кардинально повысят самооценку.

4. Знакомство с новыми людьми - вот что вам нужно.

Посещайте места большого скопления народа: парки, скверы, кинотеатры, театры. Расширьте круг своего общения, так вы будете проводить время с теми, кто не знает вашего «бывшего»

5. Помощь профессионалов

Обратитесь к психологу или психотерапевту, в этом нет ничего постыдного. Или к подруге, которой не нравился ваш «Бывший». Пройдите несколько психологических тестов, пообщайтесь на форумах в Интернете. Вы получите облегчение.

6. Члены вашей семьи и друзья помогут вам.

Все свободное время вы посвящали ему, страдала ваша семья, подруги от недостатка вашего внимания, самое время все исправить…

7.Сосредоточьтесь на себе любимой.

Большая часть энергии расходовалась на взаимоотношения. Самое время заняться собой. Принимайте расслабляющие ванны, походите на массаж, сделайте чистку лица, может, наконец, нарастите ногти, сделайте педикюр. Займитесь шопингом, можете посмотреть
какой-нибудь телесериал, или прочитать любовный роман.

 Как пережить расставание или как его забыть?

8. Подумайте о духовном

Иногда помогает посещение церкви, попробуйте заняться медитацией, сделайте вылазку на природу, пообщайтесь с ней, побудьте наедине с окружающим. Переоценка ценностей - вот что может помочь.
9. Помощь другому.

Помощь советом подруге, которая переживает подобное, поможет вам перестать жалеть себя и обратить внимание на другого человека.

10. Можете завести себе четвероногого друга.

Доказано что, люди, у которых есть домашние животные, живут намного дольше и чувствуют себя счастливее.

11. Занятие чем-то поможет отвлечься.

Распишите день так, чтобы день был заполнен, до отказа… подойдет все, что угодно, хобби, еще одна работа.

12. Пришла навязчивая мысль о «Бывшем»– гоните ее поганой метлой!

Найдите фразу-метлу, которой будете гнать мысли о «Бывшем».
Например:
«Я не оправдала твоих надежд, но обязательно оправдаю свои».
«Я тебя забуду, потому что, ты забыл меня»

Нужны жизнерадостные, утверждения, не вызывающие ни новых мыслей, ни новых эмоций.
 Как пережить расставание или как его забыть?
13. Не помогает метла, готовьте купюры.

Метла не помогла, как штраф рвите денежную купюру, начните с десяток, не помогает, рвите сотни. Будьте уверены, много не порвете.


Надеюсь, что советы Как пережить расставание или как его забыть? вам помогут преодолеть этот этап жизни, и еще помните поговорку: «Всё, что не делается – всё к лучшему»




Теперь, если Вас спросят,

Как пережить расставание или как его забыть?

Вы всегда будете знать, что правильно ответить :)

Обратная связьКарта сайта