Что делать если хочется сладкого?

Если вы очень захотели сладкого, отправляйтесь прогуляться. Всего 15 минут на свежем воздухе заменят вам самый вкусный шоколад, такое утверждение высказали британские исследователи.

Ученые выяснили, что даже кратковременная физическая нагрузка снижает тягу к еде. А в частности, к сладостям.
Неврологи высказали предположение, что во время физических нагрузок вырабатываются вещества, которые улучшают настроение и снижают тягу к еде.

Провели испытания, в результате которых было научно доказано, что физические упражнения помогают уменьшить тягу к еде.

Раньше физические нагрузки рекомендовали людям, желающим избавится от никотиновой или слабонаркотической зависимости.

По предыдущим исследованиям известно, что от пищевой зависимости страдают 97% женщин и 68% мужчин. Продукты, к которым испытываю зависимость – очень калорийны и самый главный из них – шоколад.

Поэтому, милые дамы, если вы захотели сладенького, то отправляйтесь погулять вместе со своей сильной половиной. Это вам будет и полезно и приятно.