Здоровье и Красота:Почему нужно кушать перепелиные яйца?

6 января 2012
Почему нужно кушать перепелиные яйца? Перепелиные яйца – очень вкусный, а главное, питательный диетический продукт. Он полезен потому, что в нём содержится большое количество витаминов группы В, улучшающих работу нервной системы человека, витамин А, который способствует росту организма, а также улучшает состояние кожи; фосфор, калий и железо, оказывающие благотворное воздействие на память и концентрацию.

Большой плюс перепелиных яиц в том, что у них нет противопоказаний, то есть кушать их могут как дети, так и люди, которым по каким-либо причинам нельзя употреблять куриные яйца.

Ещё одно хорошее качество этих замечательных яиц – отсутствие холестерина. Согласитесь, для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями это очень большое достоинство.

Употреблять их можно в самых разнообразных видах – варёном, сыром, жареном, печёном и даже маринованном, так что приготовить разное количество блюд из перепелиных яиц не составит большого труда!


Теперь, если Вас спросят,

Почему нужно кушать перепелиные яйца?

Вы всегда будете знать, что правильно ответить :)

Обратная связьКарта сайта