Ответы (0) Вопрос -:Какими должны быть тренировки с гантелями?

Какими должны быть тренировки с гантелями? Итак, вы твердо решили похудеть или нарастить немного мышц с помощью гантелей. Необходимые аксессуары, то есть гантели, уже куплены, осталось выяснить, что же с ними теперь делать. Какими должны быть тренировки с гантелями?




Читать ответ, Какими должны быть тренировки с гантелями?


Ответы (0) Вопрос -:Что такое гимнастика оксисайз?

Что такое гимнастика оксисайз? Для того чтобы похудеть большинство методик предполагает физическую активность. А как быть, если со спортом вы не дружите или активные занятия вам противопоказаны по состоянию здоровья или если вы устаете за день настолько, что сил на тренировку просто нет? В этих случаях рекомендуется обратить внимание на гимнастику оксисайз.




Читать ответ, Что такое гимнастика оксисайз?


Ответы (0) Вопрос -:Как подобрать музыку для фитнеса?

Как подобрать музыку для фитнеса? Бодрая, ритмичная музыка даже рутинную тренировку превратит в увлекательное занятие, отвлечет от усталости, упражнения под нее выполняются легче, появляется азарт, и мышцы как будто сами требуют нагрузку.




Читать ответ, Как подобрать музыку для фитнеса?


Ответы (0) Вопрос -:Чем полезен фитнес для женщин?

Чем полезен фитнес для женщин? Регулярные занятия фитнесом не только избавляют от лишних килограммов и корректируют фигуру. Фитнес положительно влияет и на психологическое состояние женщины, проходят комплексы, появляется уверенность в себе.




Читать ответ, Чем полезен фитнес для женщин?


Ответы (0) Вопрос -:Что такое джоггинг?

Что такое джоггинг? Джоггинг или оздоровительный бег трусцой на протяжении последних лет становится все более популярным. Объяснение этому простое – не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес – клуб, не нужно тратить время на дорогу и подстраиваться под расписание занятий. Все, что вам нужно – это дорога и время которое вы могли бы посвятить своему здоровью.




Читать ответ, Что такое джоггинг?


Ответы (0) Вопрос -:Как выбрать направление фитнеса?

Как выбрать направление фитнеса? С появлением большого количества новых направлений фитнеса выбрать подходящий вариант становится все сложнее. Попробуем определиться и разобраться что и кому подходит.




Читать ответ, Как выбрать направление фитнеса?


Ответы (0) Вопрос -:Что такое бодискульпт?

Что такое бодискульпт? Эта техника сейчас особенно популярна среди известных моделей и звезд шоу – бизнеса, поскольку направлена в основном на приведение в порядок конкретных зон тела, которые далеки от совершенства.




Читать ответ, Что такое бодискульпт?


Ответы (0) Вопрос -:Что такое дарума тайсо?

Что такое дарума тайсо? Многие европейские спортивные клубы давно практикуют гимнастику под названием «дарума тайсо». Недавно она стала появляться и в наших фитнес – клубах и предлагается как специальный оздоровительный комплекс.




Читать ответ, Что такое дарума тайсо?


Ответы (0) Вопрос -:Что такое ки – бо?

Что такое ки – бо? Восточные единоборства давно уже стали частью фитнеса. И боевая аэробика – ки – бо – не исключение. Занимаясь этим видом фитнеса можно научиться многим трюкам и приемам самообороны.




Читать ответ, Что такое ки – бо?


Ответы (0) Вопрос -:Что такое bosu (босу)?

Что такое bosu (босу)? Забавный тренажер bosu balance trainer, похожий на половинку резинового мяча, дал название новому виду фитнеса – bosu или босу.




Читать ответ, Что такое bosu (босу)?



Обратная связьКарта сайта