Итак, вы твердо решили похудеть или нарастить немного мышц с помощью гантелей. Необходимые аксессуары, то есть ...
Спорт
Для того чтобы похудеть большинство методик предполагает физическую активность. А как быть, если со спортом вы не ...
Бодрая, ритмичная музыка даже рутинную тренировку превратит в увлекательное занятие, отвлечет от усталости, упражнения ...
Регулярные занятия фитнесом не только избавляют от лишних килограммов и корректируют фигуру. Фитнес положительно ...
Джоггинг или оздоровительный бег трусцой на протяжении последних лет становится все более популярным. Объяснение этому ...
С появлением большого количества новых направлений фитнеса выбрать подходящий вариант становится все сложнее. ...
Эта техника сейчас особенно популярна среди известных моделей и звезд шоу – бизнеса, поскольку направлена в основном ...
Многие европейские спортивные клубы давно практикуют гимнастику под названием «дарума тайсо». Недавно она стала ...
Восточные единоборства давно уже стали частью фитнеса. И боевая аэробика – ки – бо – не исключение. Занимаясь этим ...
Забавный тренажер bosu balance trainer, похожий на половинку резинового мяча, дал название новому виду фитнеса – bosu ...