Мы уже писали о странах, принимавших зимние Олимпийские игры. Вашему вниманию ещё одна статья о государствах, ставших центрами проведения чемпионата мира по футболу.

Одним из самых полезных и доступных каждому из нас упражнений является подтягивание. Многие новички жалуются, что они уже полгода висят на турнике, но число подтягиваний остаётся прежним, а мышцы не растут.

Первые зимние Олимпийские игры состоялись в 1924 году в Шамони (Франция). Какие ещё города принимали Олимпийские игры зимой?

Любой из нас хотя бы раз в жизни составлял план. И неважно, был ли это список покупок или перечень заданий на текущий день – работать в соответствии с ним удобно и приятно. Так почему бы не составить план спортивных занятий?

Наверное, нет таких спортсменов, которые на следующий день после тренировок не чувствовали бы болезненных ощущений в мышцах. Особенно, если речь идёт о новичках, не привыкших к ежедневным нагрузкам.

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – далеко не все правила, которые соблюдает большинство спортсменов.

Молниеносный, а главное, сильный удар, необходим каждому мужчине. Согласитесь, умение постоять за себя – немаловажный фактор в уличной драке. Но можно ли научиться сбивать противника с ног одним ударом в домашних условиях, без тренажёров и приёмов карате?

Итак, Вы решили записаться в тренажёрный зал – выбрали место для тренировок и уже успели приобрести хороший спортивный костюм и абонемент. Но как же вести себя рядом с другими посетителями, к кому обращаться в случае помощи, что можно, а что нельзя делать в тренажёрном зале?

Стоит заметить, что вплоть до 60-х годов прошлого века в баскетбол играли исключительно «белые» игроки. Появление на поле чернокожих игроков воспринималось в штыки и было пропитано ноткой расизма.

Если верить многим фитнес-инструкторам, некоторые посетители спортивных залов с большой неохотой выполняют такую составляющую большинства тренировок, как наклоны. И это нежелание вполне объяснимо, поскольку не все способны с первого раза правильно выполнить задачу, а в результате поспешности и желания не выделяться на фоне более опытных посетителей фитнес-центра - многие новички получают травмы мышц и растяжения сухожилий. Как же правильно выполнять наклоны во время тренировки?