Спорт

Зачем нужна скакалка?

Зачем нужна скакалка?

Для девочек скакалка являлась любимой детской забавой. Уже взрослые девушки и женщины также могут вспомнить упражнения ...

Что такое стрейчинг?

Что такое стрейчинг?

Стрейчинг – один из видов фитнеса, комплекс специально подобранных упражнений, которые направлены на растяжку и ...

Зачем нужна разминка?

Зачем нужна разминка?

Перед началом тренировки – домашней или в спортзале – специалисты советуют делать небольшую разминку. Для чего она ...