Кор-платформа или кор-доска – специальное приспособление для занятий фитнесом в домашних условиях или в тренажерном зале. Отличительная особенность кор-доски – она не имеет стабильного положения.

К изысканным десертам или географическим названиям Port de bras не имеет никакого отношения. Это одно из новых и самых перспективных направлений в фитнесе, в котором совмещены хореография и фитнес. Придумал Port de bras российский хореограф и тренер по фитнесу Владимир Снежик.

1. Поселок Коробицыно (Карельский перешеек, Ленинградская область). Здесь три самых крупных горнолыжных курорта: Красное озеро, Золотая долина и Снежный. В каждом имеется около 10 трасс, длина - до 1 км.

Джукари – новое направление в фитнесе, на сегодняшний день одно из самых модных, оригинальных и популярных. Инновационная фитнес – система была разработана в 2008 году компанией Reebok совместно со специалистами всемирно известного цирка Дю Солей.

К горнолыжной экипировке, помимо костюма, относятся ботинки, перчатки и очки. Как же не ошибиться в выборе амуниции для безопасного катания?

Человеку, который решил всерьез заниматься фитнесом, окружающие непременно начинают давать самые разные советы. Разумеется, что такой поток информации способен сбить с толку любого новичка. А что рекомендуют специалисты в отношении вопроса: как и когда лучше заниматься фитнесом?

Правильный питьевой режим важен для любого человека. Особенно он важен для тех, кто занимается спортом. Каковы же особенности питьевого режима у спортсменов?

Ошибки, которые допускают новички в фитнесе, обычно сопровождаются серьезными травмами, после которых большинство людей принимает окончательное решение - больше никогда не заниматься спортом. Какие же ошибки зачастую совершают новички в фитнесе и как их избежать?

В настоящее время к занятиям верховой ездой наблюдается повышенный интерес даже у чрезмерно занятых людей, день которых расписан буквально по минутам. Объясняется это довольно просто: для жителей шумных и суетливых городов верховая езда - это великолепный способ избавиться от стрессов, усталости, а заодно и улучшить физическую форму. С чего же следует начинать занятия верховой ездой?

Кто из мальчишек в детстве не мечтал стать космонавтом, пожарником или футболистом? О последней профессии сегодня и пойдёт речь, а точнее о том, как тренируются будущие Кака и Лампарды.