Диет существует великое множество. И каждая диета якобы гарантирует долгожданное избавление от лишних килограмм. В чём смысл гречневой диеты? Что можно есть при гречневой диете?

Эта диета действительно эффективна. И пользуются гречневой диетой в основном актрисы и звёзды эстрады. Если перед съёмками надо срочно похудеть на 4 - 5 килограмм, актёры и актрисы садятся именно на гречневую диету. Причём сидя на этой диете похудеть можно на 5 кг уже за неделю. Так в чём же собственно смысл этой диеты?

Смысл в том, что целую неделю питаться можно только гречкой. Необходимо варить гречневую кашу без соли, без масла, без молока. Только вода и гречка. Можно совсем немного пить воды и есть только кашу. Вот и вся диета. Эта диета на сколько эффективна, на столько и опасна. Организм быстро истощается, лишние килограммы теряются. Страдает при этом мочевая система, особенно почки. Но красота, как известно, требует жертв. Садиться ли на эту диету решать вам...