Какие бывают хула-хупы?

Многим известен этот обычный тренировочный предмет в виде круга, который был еще придуман в середине прошедшего столетия в Америке.

В нынешнее время существует немало моделей такого обруча. Самая распространенная – это пластмассовая или металлическая. Это облегченный вариант и он очень подходит не тренированным людям, так как не сможет оказывать какого-либо негативного влияния на внутренние органы. Большим спросом стали пользоваться именно складные обручи, поскольку их удобно держать в небольших помещениях, брать их с собой на отдых или на природу.

Людям, которые уже более тренированные подойдут утяжеленные варианты обручей, с помощью них можно увеличить нагрузки в области талии. Однако такие обручи, как правило, оставляют синяки, поэтому лучше использовать какой-нибудь защитный пояс или повязать шарф.

Появились также и массажные обручи с присосками, которые весьма востребованы среди почитателей хула-хупа.

Обычно диаметр хула-хупа равен девяноста пяти сантиметров, который обычно подходит многим тренирующимся людям.