Как восстановить силы с помощью овса?

Чувствуем, что теряем бодрость, силы покидают нас, полная апатия. Что же делать? Читаем в статье, как с помощью овса восстановить здоровый дух.

Для придания нашему организму сил и выносливости, применим обыкновенный овёс.

Возьмём один стакан неочищенного овса и зальём его одним литром воды, это нужно делать ещё с вечера. На следующий день эту массу поставить на огонь и до кипения довести, и варить на ленивом огне пока вода не уменьшится вдвое.

Затем отвар процедить сквозь меленькое ситечко. Затем в этот отвар влить такое же количество молока непастеризованного, затем опять прокипятить на ленивом огне. Затем добавить две суповых ложки мёда.
Принимать в три приёма в течение дня. Пить нужно обязательно в тёплом виде.