Интересно знать
В поисках ответов {online} Поиск на сайте |
Здоровье и Красота:Как защититься от теплового удара?15 июня 2012![]() Так как же защитить себя от такой неприятности, как тепловой удар?! Для этого существует несколько полезных советов, следуя которым можно будет уберечь себя и избежать теплового удара. В первую очередь желательно обратить внимание на свою одежду - она должна быть из легкого материала, желательно светлых тонов, покрой одежды должен быть посвободнее, а ткань пропускать воздух. Также необходимо избегать каких-либо сильных физических нагрузок в особенно жаркие часы суток (такую работу можно перенести на другое время). Маленьким детям или же пожилым людям и особенно людям имеющим проблемы со здоровьем желательно не выходить на прогулки в самое жаркое время дня. В летнюю жару человеческому организму необходимо достаточное количество жидкости, причем пить нужно гораздо больше, чем в нежаркую погоду, но при этом не забывая, что алкогольные напитки окажут в этом случае противоположный эффект и их употребление способно усугубить положение. Теперь, если Вас спросят, Как защититься от теплового удара?Вы всегда будете знать, что правильно ответить :) |