Интересно знать
В поисках ответов {online} Поиск на сайте |
Другое:Как бороться с увлечением социальными сетями26 июня 2012![]() Как же пробовать победить эту зависимость, бороться с увлечением социальными сетями? 1. Больше времени и внимания "живому" общению. Установите, как правило, гулять каждый вечер, регулярно ходить в кино. Вовлеките друзей, встречайтесь в кафе, в парках. 2. Звоните чаще по телефону. Не бросайтесь сразу к монитору, если есть свежая информация, а позвоните, сразу же почувствуется эмоции. И просто дружеская болтовня настраивает позитивно. 3. Строго ограничивайте пребывание в социальных сетях. Обычно хватает 20-30 минут в день на чтение ленты новостей, переписку и просмотр фотографий. Засекайте время и закрывайте браузер, а не просиживайте часами, бесцельно обновляя страницы. 4. Специальная компьютерная программа, контролирующая время нахождения в Сети, в случае собственного слабоволия, назойливо напомнит, а после исчерпания лимита заблокирует доступ в социальные сети до начала следующего дня. 5. Удаление аккаунта - радикальный, эффективный путь. Пару недель отсутствия в социальных сетях, и сами удивитесь (если вспомните!), и чего там "убивали" время! Теперь, если Вас спросят, Как бороться с увлечением социальными сетямиВы всегда будете знать, что правильно ответить :) |