Как обмануть время и замедлить старение?

К неутешительным результатам пришли немецкие ученые, проведя недавно исследования на предмет пользы косметических кремов. По их мнению, основанному на проведении многочисленных опытов и тестов, подавляющее количество кремов не то что замедляют, а наоборот, ускоряют процесс старения кожи! Представляете, за наши же деньги мы сами себе укорачиваем свой век красоты и молодости.

По словам все тех же ученых, только 14 косметических брендов, известных во всем и мире, действительно выпускают омолаживающую продукцию. Правда, и они не могут похвастать особой эффективностью. Ведь количество морщин, которые исчезают, не составляет и 15 процентов от общего числа! Печально…

Что же делать? Как бороться с наступлением неминуемой старости?

Первое, что советуют все специалисты в области красоты – это вырабатывать в себе позитивное настроение и умение быть счастливым. Как этого добиться? Да, наверное, нужно почаще себя радовать. Но речь не идет о покупке коробки конфет, хотя и это тоже можно и нужно делать. Нет, надо «потакать» своим маленьким прихотям: сходите в театр, устройте девичник, купите сексуальное нижнее белье, даже если пока и нет особого повода его надеть. Любите себя!

Следите за тем, что вы едите. Введите в свой рацион побольше зелени. Вообще, чем старше мы становимся, тем зеленее и свежее должна быть наша пища. Шпинат, тыква, яблоки, капуста – вот они те целебные витамины, способные вернуть молодость телу и легкость движениям.

Что еще советуют специалисты для поддержания молодости и красоты, так это секс. Для того чтобы жизнь била ключом, буквально заражая всех встречных прохожих оптимизмом и радостью, нужно заниматься сексом хотя бы два раза в неделю. Регулярно следуя этой рекомендации, очень скоро вы сами заметите, как искрятся ваши глаза, и сияет кожа.

Всех благ!