Беременным упражнения Кегеля помогают подготовить мышцы малого таза и промежности к родам. Они снижают риск разрывов, ...

Из самого названия диеты становится понятно, что она предполагает разгрузку на этих двух вкусных и вполне доступных ...

Диета 90-60-90 позволяет за 1 неделю похудеть на 8-10 кг. Для наибольшей эффективности рекомендуется сочетать диету ...

Помните крылатую фразу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу»? Именно она лежит в основе диеты ...

Чтобы сделать настойку из корней одуванчика, корни нужно подготовить. Ранней весной или поздней осенью корни ...

Настойка из цветков одуванчика используется и в традиционной, и в народной медицине, в косметологии. Она очень ...

Конечно, лучше для этого блюда брать лесные грибы, пусть даже замороженные. Если будут шампиньоны, тогда добавьте ...

В сырниках совсем нет пшеничной муки, ее заменяет мука кукурузная. Тем самым калорийность мы снижаем, полезность ...

Выпечка с изумительным вкусом! В тесто кроме сыра и лука добавлена сухая горчица, что делает вкус очень насыщенным и ...

Получается нежное, сочное и абсолютно диетическое блюдо. ...