Интересно знать
В поисках ответов {online} Поиск на сайте |
Здоровье и Красота:Что такое диета "Трешка"?13 сентября 2012![]() Меню по дням: 1, 2 и 3 Отвариваем семьсот граммов рыбы, делим на несколько порций и съедаем в течение дня. Солить рыбку нельзя. 4, 5, 6 Каждый день съедаем двести пятьдесят граммов сыра. Сыр можно заменить сметаной – 300 граммов или творогом – четыреста граммов. 7, 8, 9 Покупаем любые сухофрукты. В день съедаем двести пятьдесят граммов сухофруктов. 10, 11 и 12 Один литр молока в сутки и на этом все. 13, 14, 15 Едим бананы. По три банана в день. В результате соблюдения «Трешки» можно похудеть на 7-10 кг. Однако, как и любая жесткая разгрузка «Трешка» совсем неполезна для нашего здоровья. Рацион не сбалансирован, муки голода гарантированы, а вот удержать результат под силу только человеку со стальным характером. Стоит ли истязать себя? Здоровое питание +физические нагрузки – вот единственный верный рецепт, приобрести стройные формы. Теперь, если Вас спросят, Что такое диета "Трешка"?Вы всегда будете знать, что правильно ответить :) |